Estudos comprovam: Ter um cão faz bem à saúde

Eles são nossos companheiros, amigos, família e até nossos guias. A alegria que um cãozinho traz ao seu dono é incontestável, mas poucos sabem que por trás dos olhinhos brilhantes podem estar a cura, prevenção e recuperação de diversas doenças. Neste artigo mostraremos sob o ponto de vista da ciência que ter um cachorro faz bem à saúde e aumenta a qualidade de vida de seus donos. 

A ciência comprova: ter um cão por perto faz bem à saúde física e mental de seus donos

  • Benefícios cardiovasculares, incluindo diminuição no colesterol e pressão sanguínea
  • Menor probabilidade de tomar medicamentos para dormir ou para problemas de coração
  • Menor probabilidade de deterioração da saúde após a perda de um ente querido
  • Auxílio na luta contra a depressão
  • Menos visitas ao médico

Benefícios para crianças que possuem cães em casa

  • Melhor imunidade e menos alergias do que crianças que não possuem animais de estimação
  • Mais atividade e um estilo de vida mais saudável
  • Maior autoestima
  • Sensação de segurança

Leia também – Sono das crianças: a melatonina é realmente segura?

Benefício dos cães em hospitais e casas de repouso

  • Cães podem ajudar pacientes a serem mais responsivos, alertas e felizes
  • Em asilos, a visita de cães pode resultar em diminuição da fadiga e depressão, além do aumento do vigor dos pacientes
  • Pacientes de casas de repouso socializam mais entre si quando cães estão por perto

Cães podem acelerar recuperação de seus donos

  • Donos de cães têm uma probabilidade mais de 8,6 vezes maior de sobreviver a um ataque cardíaco
  • Animais de estimação fazem com que humanos lidem melhor com a notícia de que possuem uma doença grave
  • Animais de estimação fazem com que seus donos se sintam mais amparados durante e após doenças
  • Viúvas que perderam seus maridos recentemente tendem a tomar menos medicação e experienciam menos sintomas de doenças

Cães possuem efeito terapêutico comprovado por estudos

  • Cães ajudam soldados a lidarem com transtorno de estresse pós traumático
  • Alguns programas permitem que cães sejam treinados por presidiários para serem cães guia, promovendo a recuperação da autoestima dos participantes
  • Cães aliviam o estresse de estudantes durante exames
  • Pacientes com esquizofrenia sentem-se mais seguros e menos estressados quando estão com cães dóceis por perto
  • Por serem extremamente carinhosos e dependentes, ter um cão por perto alivia a sensação de solidão

Leia também: Volta às aulas pode desencadear sintomas do estresse

 Cães ajudam pessoas com necessidades especiais

  • Cães auxiliam pessoas com deficiência visual, auditiva, motora e etc.
  • Nestes casos, o benefício não é apenas físico, mas também emocional. Eles permitem que pessoas com necessidades especiais sintam-se mais independentes e auxiliam com a mobilidade e autoconfiança.

Leia também – Sintomas do estresse: identifique o problema antes que ele saia do controle

Cães são capazes de prevenir doenças e ferimentos

  • Um estudo demonstrou que donos de cães sofrem menos ferimentos leves do que pessoas que não possuem cães
  • Quem possui animais de estimação tende a ter fator de risco diminuído para doenças coronárias

Cães fazem com que pessoas sejam mais sociáveis

  • Cães tiram seus donos de casa
  • Por terem de sair mais, donos de cães conhecem mais pessoas e socializam mais
  • Um estudo demonstrou que pessoas com cães transmitem uma imagem mais agradável e simpática
  • Acredita-se que o motivo pelo qual donos de cães em geral são mais saudáveis seja porque eles tendem a andar mais frequentemente.

É claro que cães não são os únicos animais de estimação que promovem os benefícios citados acima, no entanto é a espécie de animal de estimação com o maior número de estudos científicos que abordam a saúde de seus donos.

Se você precisava de mais um motivo para se convencer de que chegou a hora de trazer um amigo peludo para casa, agora você tem: Ele faz bem à saúde.


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Time formado por redatores com pós graduação e/ou doutorado nas áreas de saúde, dieta, suplementação e/ou treino, além de convidados especialistas em suas áreas.

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Estudos comprovam: Ter um cão faz bem à saúde

Eles são nossos companheiros, amigos, família e até nossos guias. A alegria que um cãozinho traz ao seu dono é incontestável, mas poucos sabem que por trás dos olhinhos brilhantes podem estar a cura, prevenção e recuperação de diversas doenças. Neste artigo mostraremos sob o ponto de vista da ciência que ter um cachorro faz bem à saúde e aumenta a qualidade de vida de seus donos. 

A ciência comprova: ter um cão por perto faz bem à saúde física e mental de seus donos

  • Benefícios cardiovasculares, incluindo diminuição no colesterol e pressão sanguínea
  • Menor probabilidade de tomar medicamentos para dormir ou para problemas de coração
  • Menor probabilidade de deterioração da saúde após a perda de um ente querido
  • Auxílio na luta contra a depressão
  • Menos visitas ao médico

Benefícios para crianças que possuem cães em casa

  • Melhor imunidade e menos alergias do que crianças que não possuem animais de estimação
  • Mais atividade e um estilo de vida mais saudável
  • Maior autoestima
  • Sensação de segurança

Leia também – Sono das crianças: a melatonina é realmente segura?

Benefício dos cães em hospitais e casas de repouso

  • Cães podem ajudar pacientes a serem mais responsivos, alertas e felizes
  • Em asilos, a visita de cães pode resultar em diminuição da fadiga e depressão, além do aumento do vigor dos pacientes
  • Pacientes de casas de repouso socializam mais entre si quando cães estão por perto

Cães podem acelerar recuperação de seus donos

  • Donos de cães têm uma probabilidade mais de 8,6 vezes maior de sobreviver a um ataque cardíaco
  • Animais de estimação fazem com que humanos lidem melhor com a notícia de que possuem uma doença grave
  • Animais de estimação fazem com que seus donos se sintam mais amparados durante e após doenças
  • Viúvas que perderam seus maridos recentemente tendem a tomar menos medicação e experienciam menos sintomas de doenças

Cães possuem efeito terapêutico comprovado por estudos

  • Cães ajudam soldados a lidarem com transtorno de estresse pós traumático
  • Alguns programas permitem que cães sejam treinados por presidiários para serem cães guia, promovendo a recuperação da autoestima dos participantes
  • Cães aliviam o estresse de estudantes durante exames
  • Pacientes com esquizofrenia sentem-se mais seguros e menos estressados quando estão com cães dóceis por perto
  • Por serem extremamente carinhosos e dependentes, ter um cão por perto alivia a sensação de solidão

Leia também: Volta às aulas pode desencadear sintomas do estresse

 Cães ajudam pessoas com necessidades especiais

  • Cães auxiliam pessoas com deficiência visual, auditiva, motora e etc.
  • Nestes casos, o benefício não é apenas físico, mas também emocional. Eles permitem que pessoas com necessidades especiais sintam-se mais independentes e auxiliam com a mobilidade e autoconfiança.

Leia também – Sintomas do estresse: identifique o problema antes que ele saia do controle

Cães são capazes de prevenir doenças e ferimentos

  • Um estudo demonstrou que donos de cães sofrem menos ferimentos leves do que pessoas que não possuem cães
  • Quem possui animais de estimação tende a ter fator de risco diminuído para doenças coronárias

Cães fazem com que pessoas sejam mais sociáveis

  • Cães tiram seus donos de casa
  • Por terem de sair mais, donos de cães conhecem mais pessoas e socializam mais
  • Um estudo demonstrou que pessoas com cães transmitem uma imagem mais agradável e simpática
  • Acredita-se que o motivo pelo qual donos de cães em geral são mais saudáveis seja porque eles tendem a andar mais frequentemente.

É claro que cães não são os únicos animais de estimação que promovem os benefícios citados acima, no entanto é a espécie de animal de estimação com o maior número de estudos científicos que abordam a saúde de seus donos.

Se você precisava de mais um motivo para se convencer de que chegou a hora de trazer um amigo peludo para casa, agora você tem: Ele faz bem à saúde.


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