Uma cervejinha ou uma taça de vinho? Veja no infográfico os benefícios de cada bebida para a saúde

Os benefícios de uma taça de vinho por dia já são bastante conhecidos, mas você sabia que a cerveja também faz bem à saúde?

Claro que estamos falando de quantidades moderadas de ambas as bebidas. Se você exagerar, o máximo que vai conseguir é uma ressaca.

LEIA TAMBÉM – Como curar a ressaca: O guia definitivo para aliviar o mal estar do dia seguinte

Uma cervejinha ou uma taça de vinho? Veja no infográfico os benefícios de cada um.

Cerveja vs. vinho


Referências:

  1. Infographic: Demah Alsinan
  2. Wine, Beer, Alcohol and Polyphenols on Cardiovascular Disease and Cancer – Nutrients
  3. Nutritional Report For Beer – Agricultural Research Service of the United States Department of Agriculture (USDA)
  4. Nutritional Report For Wine – Agricultural Research Service of the United States Department of Agriculture (USDA)
  5. Congeners and Hangover – CNN Health
  6. Alcohol and Diabetes – American Diabetes Association
  7. Moderate Alcohol Consumption and Immunity – British Journal of Nutrition
  8. Nutritional and Health Benefits of Beer – The American Journal of the Medical Sciences
  9. Antioxidant Activities of Flavonoids – The Linus Pauling Institute
  10. Alcohol and Public Health – The Center for Disease Control (CDC)
  11. The Alcohol Hangover – Current Drug Abuse Reviews
Writing Labdoor

Time formado por redatores com pós graduação e/ou doutorado nas áreas de saúde, dieta, suplementação e/ou treino, além de convidados especialistas em suas áreas.

Uma cervejinha ou uma taça de vinho? Veja no infográfico os benefícios de cada bebida para a saúde

Os benefícios de uma taça de vinho por dia já são bastante conhecidos, mas você sabia que a cerveja também faz bem à saúde?

Claro que estamos falando de quantidades moderadas de ambas as bebidas. Se você exagerar, o máximo que vai conseguir é uma ressaca.

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Uma cervejinha ou uma taça de vinho? Veja no infográfico os benefícios de cada um.

Cerveja vs. vinho


Referências:

  1. Infographic: Demah Alsinan
  2. Wine, Beer, Alcohol and Polyphenols on Cardiovascular Disease and Cancer – Nutrients
  3. Nutritional Report For Beer – Agricultural Research Service of the United States Department of Agriculture (USDA)
  4. Nutritional Report For Wine – Agricultural Research Service of the United States Department of Agriculture (USDA)
  5. Congeners and Hangover – CNN Health
  6. Alcohol and Diabetes – American Diabetes Association
  7. Moderate Alcohol Consumption and Immunity – British Journal of Nutrition
  8. Nutritional and Health Benefits of Beer – The American Journal of the Medical Sciences
  9. Antioxidant Activities of Flavonoids – The Linus Pauling Institute
  10. Alcohol and Public Health – The Center for Disease Control (CDC)
  11. The Alcohol Hangover – Current Drug Abuse Reviews

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