Saúde

As consequências de não dormir bem

Dormir bem não é apenas questão de conforto, pesquisadores descobriram que o risco de morte precoce para pessoas que dormem menos do que o ideal é maior do que imaginamos. Leia Mais

10 meses atrás Visualizações

Saiba qual o melhor indicador de longevidade

O Índice de Massa Corporal (IMC), uma medida baseada na gordura do corpo com altura e peso, já foi considerado, por muito tempo, um indicador confiável para riscos de doenças e, portanto, para a longevidade. Estudos mais recentes, no entanto, encontraram um indicador ainda melhor para a longevidade.

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11 meses atrás Visualizações

Como melhorar a qualidade de vida na terceira idade

A busca por uma melhor qualidade de vida na terceira idade tem se mostrado uma prioridade nos últimos tempos. Todos querendo envelhecer mais e melhor. Hoje vamos abordar fatores que colaboram com uma velhice mais saudável e prazerosa. Leia Mais

11 meses atrás Visualizações

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