Saúde

Sono das crianças: a melatonina é realmente segura?

Não há como negar: a melatonina está em alta entre a população de 3 a 15 anos dos EUA. Ou talvez devamos dizer que o hormônio está em alta entre seus pais. De qualquer forma, o uso de melatonina para estimular o sono das crianças está crescendo. Mas ela é realmente segura? Leia Mais

12 meses atrás Visualizações

Como dormir rápido usando a Respiração Cadenciada

Já lhe ocorreu de deitar-se para dormir e não ser capaz de adormecer rapidamente? Essa tem se tornado uma situação comum nos dias atuais, o que prejudica bastante nossa qualidade de vida. Apresentamos uma técnica baseado em dados científicos para você aprender como dormir rápido. Leia Mais

12 meses atrás Visualizações

Como se desestressar: 18 dicas para uma vida mais saudável

Reduzir o estresse é importante para uma vida equilibrada e saudável. Nossa equipe de especialistas reuniu 18 dicas sobre como se desestressar: confira o que mais se adequa ao seu dia-a-dia. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Deficiências nutricionais que podem colocar em risco a qualidade de vida da mulher

No mês em que se dedica atenção especial à saúde feminina, a Labdoor criou uma lista das deficiências nutricionais mais comuns que podem afetar diretamente a qualidade de vida da mulher. Vamos aproveitar o Outubro Rosa para dar atenção especial à saúde delas e mostrar como comer corretamente e manter certos hábitos diários podem ajudar na garantia de qualidade de vida. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Como dormir bem e melhorar sua qualidade de vida

Dormir bem está intimamente atrelado a melhorias na qualidade de vida: nossa saúde física e mental dependem dessas milagrosas horas de descanso. Reunimos teorias e dados científicos sobre a importância do sono, além de dicas de como dormir bem e melhorar a sua qualidade de vida. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Alzheimer tem cura? Protocolo promete praticamente acabar com os sintomas da Doença de Alzheimer

A Doença de Alzheimer ainda não tem cura, mas alguns cientistas afirmam ter obtido resultados significativos. Seria isso verdade? Confira no levantamento de diversas pesquisas feito pela Labdoor. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Lucro e qualidade de vida no trabalho: estratégias que podem andar juntas

Por muito tempo se pensou que para promover uma melhor qualidade de vida no trabalho era preciso abrir mão de parte dos lucros corporativos.  Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

As consequências de não dormir bem

Dormir bem não é apenas questão de conforto, pesquisadores descobriram que o risco de morte precoce para pessoas que dormem menos do que o ideal é maior do que imaginamos. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Saiba qual o melhor indicador de longevidade

O Índice de Massa Corporal (IMC), uma medida baseada na gordura do corpo com altura e peso, já foi considerado, por muito tempo, um indicador confiável para riscos de doenças e, portanto, para a longevidade. Estudos mais recentes, no entanto, encontraram um indicador ainda melhor para a longevidade.

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1 ano atrás Visualizações

Como melhorar a qualidade de vida na terceira idade

A busca por uma melhor qualidade de vida na terceira idade tem se mostrado uma prioridade nos últimos tempos. Todos querendo envelhecer mais e melhor. Hoje vamos abordar fatores que colaboram com uma velhice mais saudável e prazerosa. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

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