Saúde

Kombucha emagrece? Conheça os benefícios e riscos da bebida

É verdade que o Kombucha emagrece? Saiba mais sobre a bebida milenar e entenda os riscos e benefícios de sua ingestão. Leia Mais

5 meses atrás Visualizações

Os possíveis benefícios dos probióticos para o cérebro e o humor

Você sabia que seu humor pode estar intimamente relacionado ao seu intestino? Pesquisas recentes sobre probióticos parecem apontar para uma hipótese há muito tempo defendida pelas correntes orientais de medicina: o equilíbrio do intestino pode interferir na saúde do cérebro.

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5 meses atrás Visualizações

Conheça 3 suplementos com ação comprovada para aumentar a libido

Existem muitas substâncias popularmente utilizadas para aumentar a libido: amendoim, catuaba, ovos de codorna, pó de guaraná e etc. Infelizmente, nem todas funcionam e muitas ainda não foram estudadas para este fim. Mas neste artigo apresentaremos a você algumas substâncias com ação comprovada pela ciência.

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6 meses atrás Visualizações

Como curar a ressaca: O guia definitivo para aliviar o mal estar do dia seguinte

Quem nunca acordou no dia seguinte de um happy hour enjoado, com dor de cabeça e mal estar? As receitas para lidar com os sintomas da ressaca são muitas, mas nem todas funcionam.

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6 meses atrás Visualizações

Você já ouviu falar em fome oculta? Conheça a condição silenciosa que afeta 1 em cada 4 pessoas

A fome oculta é um quadro de carência nutricional que se instala silenciosamente, podendo originar ou agravar uma série de doenças. A condição não escolhe classe social, peso ou idade, e muitas vezes se desenvolve até em quem possui uma alimentação saudável. Conheça mais sobre o maior problema nutricional da atualidade.

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6 meses atrás Visualizações

Volta às aulas pode desencadear sintomas do estresse

A volta às aulas é um fator a mais que envolve os estudantes no início de ano, sejam eles do ensino fundamental, médio, superior ou pós-graduação. Apesar do sentimento renovador que essa época proporciona, esse tempo de recomeçar pode trazer uma sensação desgastante para muitos desses estudantes, causada pelo estresse. Conheça as causas do estresse e como você pode amenizá-lo.

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9 meses atrás Visualizações

Felicidade é essencial para manter o corpo saudável

A felicidade é algo constantemente buscado por todos nós. Além de estar profundamente relacionada ao nosso bem estar psíquico, é também um fator fundamental para a saúde do corpo. Veja o que podemos fazer para levar uma vida mais feliz, com menos estresse e menos riscos para a saúde do corpo.

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10 meses atrás Visualizações

Longevidade saudável e a relação com a glucosamina

Ter uma longevidade saudável é o desejo de qualquer pessoa. Por esse motivo, o uso de suplementos à base de glucosamina tem aumentando constantemente. Mas, o que os especialistas têm a dizer sobre a sua eficácia em relação ao retardamento do envelhecimento? Veja o que dizem os estudos sobre esse assunto.

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11 meses atrás Visualizações

Como dormir mais rápido usando o relaxamento muscular progressivo

Você chega exausto em casa. Mas, na hora de ir para a cama, vêm na sua cabeça pensamentos e inquietações diversas. E isso se repete durante a noite toda. Por vezes, você chega a achar impossível cair no sono. Mesmo com os problemas do dia a dia, tudo o que quer é saber como dormir mais rápido. Leia Mais

11 meses atrás Visualizações

Meditação mindfulness ajuda a dormir melhor e eliminar o estresse

A insatisfação que a dificuldade para dormir nos causa, atinge inúmeras pessoas. De fato, em algumas situações, isso acaba tornando a experiência do sono bastante angustiante e insatisfatória. Pensando nesse inconveniente, nós organizamos pesquisas científicas para que você possa praticar a meditação mindfulness. Leia Mais

11 meses atrás Visualizações

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