Dieta

Dieta HCG funciona? É seguro?

A dieta HCG, hormônio produzido durante a gravidez, ficou famoso por sua suposta eficácia na perda de peso. Reunimos pesquisas e estudos para investigar se a fama da substância é real. Confira a conclusão da ciência! Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Quero uma dieta para emagrecer rapidamente! Pode ser?

Esse é um dos mais recorrentes pedidos recebidos no consultório do nutricionista Éverton Bottega. Hoje ele vai explicar como Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Como obter hipertrofia muscular de forma segura e eficiente

É comum encontrarmos pessoas buscando um corpo maior, mais definido. A frase mais comum emitida pelas pessoas é: “Quero ficar grande!”; “Quero ficar dura!”. Na verdade, o que estas pessoas querem é Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

O que não pode faltar em uma dieta para hipertrofia muscular

Realizamos um levantamento dos principais itens que não podem faltar em uma dieta para hipertrofia muscular. Analisamos estudos científicos que demonstraram Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Como a absorção da proteína na dieta afeta os seus resultados

Acrescentar proteína na dieta é conhecido por desempenhar um papel essencial na massa muscular e nos tecidos, e já se comprovou ser capaz de proporcionar satisfação, auxílio na perda de peso e na supressão de apetite.

Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Assine a Revista Labdoor

Scroll to top