Mês: julho 2017

Alimentos termogênicos naturais: Os ingredientes que auxiliam na queima de gordura

Todo alimento que ingerimos gasta calorias para ser digerido. No entanto, alguns gastam mais do que outros e podem auxiliar na queima de gordura: São os alimentos termogênicos naturais. Conheça as comidas que contribuem para o processo de emagrecimento. Leia Mais

2 meses atrás Visualizações

Estudos comprovam: Ter um cão faz bem à saúde

Eles são nossos companheiros, amigos, família e até nossos guias. A alegria que um cãozinho traz ao seu dono é incontestável, mas poucos sabem que por trás dos olhinhos brilhantes podem estar a cura, prevenção e recuperação de diversas doenças. Neste artigo mostraremos sob o ponto de vista da ciência que ter um cachorro faz bem à saúde e aumenta a qualidade de vida de seus donos.  Leia Mais

2 meses atrás Visualizações

Qual o melhor suplemento para ganhar massa muscular? Aprenda a escolher o tipo certo para você

Whey concentrado, isolado ou hidrolisado? Caseína ou proteína vegetal? Com tantas opções no mercado, você sabe escolher qual o melhor suplemento para ganhar massa muscular? Leia Mais

2 meses atrás Visualizações

Sintomas do estresse: identifique o problema antes que ele saia do controle

Muitas vezes estamos tão envolvidos na rotina que os sintomas do estresse passam desapercebidos. Aprenda a identificá-los cedo e evitar maiores consequências para o corpo e a  mente.

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2 meses atrás Visualizações

Chá de Moringa: Um aliado da saúde e nutrição

Também conhecida como Árvore da Vida, a Moringa oleifera possui propriedades medicinais e elevado valor nutricional que começam a atrair a atenção de pesquisadores. Conheça todos os benefícios do chá de moringa.

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2 meses atrás Visualizações

Você sabe como tomar albumina corretamente?

A albumina é um suplemento proteico utilizado para o ganho de massa magra, assim como o whey protein e a caseína. Descubra neste artigo como tomar albumina corretamente.

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2 meses atrás Visualizações

Kombucha emagrece? Conheça os benefícios e riscos da bebida

É verdade que o Kombucha emagrece? Saiba mais sobre a bebida milenar e entenda os riscos e benefícios de sua ingestão. Leia Mais

3 meses atrás Visualizações

Entenda para que serve a glutamina e como ela contribui para a sua saúde

Você sabe para que serve a glutamina? Neste artigo você vai conhecer todos os seus benefícios, que vão muito além do treino. Leia Mais

3 meses atrás Visualizações

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