Mês: fevereiro 2017

Melatonina: efeitos colaterais e riscos para a sua saúde

Se você sofre com insônia, acorda com sensação de cansaço e decidiu tomar melatonina, efeitos colaterais podem se manifestar. Cerca de 1/3 da população adulta relata problemas para dormir, se manter dormindo, ou acordar muito antes do previsto.

Leia Mais

8 meses atrás Visualizações

Ginseng: para que serve cada tipo e como deve ser tomado

Neste artigo, falaremos a respeito do ginseng, para que serve essa raiz tão usada na cura e prevenção de diversos males à saúde. Veja neste guia completo, quais são os tipos conhecidos, contraindicações, benefícios e como consumir, entre outras informações importantes.

Leia Mais

8 meses atrás Visualizações

É preciso fazer ciclo de creatina?

O ciclo de creatina é composto por duas fases: a saturação e a manutenção, que são feitas através do consumo da suplementação. O uso do suplemento oferece melhores resultados ao organismo, especialmente por quem pratica atividades físicas. Confira neste artigo como funciona esse ciclo e quais são os benefícios que ele oferece para o seu corpo. Leia Mais

8 meses atrás Visualizações

Suplementos de ginseng testados têm divergências nos rótulos

Será que os produtos à base de ginseng encontrados no mercado contém em sua formulação o mesmo que é indicado em seus rótulos? Nós testamos em laboratório dos EUA os suplementos de ginseng mais vendidos. Confira quais foram as divergências encontradas em relação aos rótulos dos produtos testados.

Leia Mais

8 meses atrás Visualizações

Ginseng: benefícios e riscos oferecidos pelo seu consumo

Com o consumo do ginseng, benefícios para a saúde podem ser  oferecidos em grande quantidade. Ele consiste em uma raiz de erva natural muito usada como  ingrediente ativo nos rótulos de diversos produtos. Pode ser encontrado desde suplementos e bebidas energéticas, como também em chás e até mesmo cosméticos. Mas, será que o ginseng é realmente seguro? Seus benefícios são suficientes para superar os riscos potenciais?

Leia Mais

8 meses atrás Visualizações

Vitamina pré-natal é realmente necessária?

A suplementação com vitamina pré-natal é uma obrigação ao estilo de vida atual, onde as necessidades de nutrição adequadas para as mulheres não são satisfeitas apenas com a ingestão de alimentos. Por essa razão, se você está planejando ter um bebê, acompanhe este artigo e conheça os benefícios de consumir essas vitaminas.

Leia Mais

8 meses atrás Visualizações

Whey protein: efeitos colaterais podem aparecer?

Neste artigo, vamos esclarecer uma questão recorrente entre aqueles que fazem uso do whey protein: efeitos colaterais são comuns? Entenda quais são esses possíveis efeitos no organismo e como a escolha do tipo de whey deve ser feita por pessoas alérgicas a alimentos ou intolerantes à lactose.
Leia Mais

9 meses atrás Visualizações

Quantas calorias um treino funcional emagrece?

Emagrecer é uma meta importantíssima na atualidade. Nesse artigo você terá uma ideia do quanto o treino funcional emagrece, fazendo você perder calorias de modo prazeroso e dinâmico, além de aumentar sua energia, disposição e resistência física para o dia a dia.

Leia Mais

9 meses atrás Visualizações

Assine a Revista Labdoor

Scroll to top