Mês: outubro 2016

Deficiências nutricionais que podem colocar em risco a qualidade de vida da mulher

No mês em que se dedica atenção especial à saúde feminina, a Labdoor criou uma lista das deficiências nutricionais mais comuns que podem afetar diretamente a qualidade de vida da mulher. Vamos aproveitar o Outubro Rosa para dar atenção especial à saúde delas e mostrar como comer corretamente e manter certos hábitos diários podem ajudar na garantia de qualidade de vida. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Treino de hipertrofia feminino: como obter os melhores resultados

Quer obter os melhores resultados em seu treino de hipertrofia feminino? Preste atenção nos detalhes! Pequenos hábitos em sua rotina diária e na forma como você treina podem fazer grande diferença. Confira as dicas de quem tem experiência na área. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Qual o melhor whey protein? Testes revelam suplementos adulterados

Para determinar o melhor whey protein segundo análises laboratoriais, a Labdoor realizou mais de 1095 testes analíticos em 73 marcas do suplemento. Mas o que chocou os cientistas foi a quantidade de suplementos adulterados revelados pelos testes. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Como dormir bem e melhorar sua qualidade de vida

Dormir bem está intimamente atrelado a melhorias na qualidade de vida: nossa saúde física e mental dependem dessas milagrosas horas de descanso. Reunimos teorias e dados científicos sobre a importância do sono, além de dicas de como dormir bem e melhorar a sua qualidade de vida. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Magnésio: O guia completo

Mineral essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, o magnésio é muitas vezes ingerido em baixas quantidades. Descubra sua importância, quais os sintomas de sua deficiência ou consumo exagerado, assim como as melhores fontes alimentares do mineral. Um guia completo para você! Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Dieta HCG funciona? É seguro?

A dieta HCG, hormônio produzido durante a gravidez, ficou famoso por sua suposta eficácia na perda de peso. Reunimos pesquisas e estudos para investigar se a fama da substância é real. Confira a conclusão da ciência! Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Alzheimer tem cura? Protocolo promete praticamente acabar com os sintomas da Doença de Alzheimer

A Doença de Alzheimer ainda não tem cura, mas alguns cientistas afirmam ter obtido resultados significativos. Seria isso verdade? Confira no levantamento de diversas pesquisas feito pela Labdoor. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Encontramos excesso de sódio em mais de 90% dos Wheys testados nos EUA

No Brasil, estima-se que aproximadamente 5 milhões de pessoas* consumam suplementos que prometem ajudá-las a ganhar músculos, perder peso e se sentir mais saudável. Mas muitas delas estão, sem saber, acrescentando algo a mais em suas dietas – colheradas de excesso de sódio. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Supino reto, inclinado e declinado: como evitar lesões

Conheça tudo o que você precisa saber para evitar lesões no supino, um dos exercícios mais eficazes para desenvolver o peitoral. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

Deficiência de zinco na alimentação: sintomas e alimentos ricos desse mineral

A deficiência de zinco afeta diretamente o crescimento celular, podendo causar sérios problemas de saúde. Conheça os sintomas de seu consumo reduzido e as melhores fontes desse mineral essencial, que é vital para nosso corpo. Leia Mais

1 ano atrás Visualizações

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